Bicicleta en posición vertical Vertical de bicicletas han planteado los pequeños puestos y no apoya la espalda. Ellos se asemejan más regulares bicicletas, y ofrecen prácticamente el mismo ejercicio al aire libre como el ciclismo. El usuario se sienta en la bicicleta con la espalda recta y las piernas cuando pedaleo vertical hacia abajo. Esta posición es mejor para tonificar el cuadriceps, o la parte delantera de los muslos. Ocupan menos espacio que yacente bicicletas. Yacente bicicleta Yacente bicicletas asientos más grandes han posicionado más bajo y paralelo al suelo. Por lo general, característica de respaldo que permiten al usuario hacia atrás durante el ejercicio. Los pedales son colocados en frente del usuario, de modo que la bicicleta es pedaled con las piernas estiradas hacia adelante. Permiten una posición menos estresante para las personas con presión arterial alta o problemas de espalda y rodilla. Funcionan mejor en los muslos, las nalgas, y hamstrings. Semi-reclinada bicicleta Semi-reclinada bicicletas combinar las ventajas de la posición vertical y yacente bicicletas. Tienen asientos similares a los de bicicletas yacente, ligeramente inclinada a un ángulo vertical. Esto permite que las personas con discapacidad o las personas con articulaciones débiles para montar y desmontar más cómodamente. Ergometros bicicleta Ergometros característica de un dispositivo que mide el nivel de esfuerzo del usuario en el ejercicio. Ellos pueden ser equipados con asientos en posición vertical o yacente. Algunos tipos también están diseñadas para simular un remo acción del agua, y son conocidos como interiores remeros. |